Осінь без стресу: практичний чекліст підготовки
30.09.2025
197
Одяг і взуття
- Дістаньте теплі речі з шафи, перегляньте їхній стан.
- Подбайте про взуття для дощів: чоботи, кросівки чи черевики з водостійким покриттям.
Дім
- Запасіться пледами та теплими ковдрами.
- Додайте текстиль у теплих відтінках для створення затишку.
- Перевірте обігрівач або інші джерела тепла.
Харчування
- Складіть список зігрівальних страв: супи, каші, запіканки.
- Додайте у раціон корисні спеції: імбир, корицю, куркуму.
- Вживайте сезонні продукти - гарбуз, яблука, буряк.
Здоров’я
- Відвідайте лікаря для профілактичного огляду.
- Зробіть запас вітамінів, трав’яних чаїв та меду.
- Почніть практикувати легку зарядку для підтримки тонусу.
Завдяки такому списку ви будете готові зустріти осінь спокійно, без метушні та неприємних сюрпризів.
Лайфстайл KISS FM: ще більше цікавого
05.12.2025
37
День Святого Миколая: що дарувати дітям та дорослим
02.12.2025
87
Гороскоп на зиму 2025-2026
24.11.2025
75
Як термобілизна впливає на здоров’я чоловіка восени та взимку
21.11.2025
128
Магнітні бурі в листопаді: коли та як варто берегтися
18.11.2025
90
Як подовжити життя iPhone 16: ефективний захист без компромісів
17.11.2025
83
Дошка обробна – незамінний елемент будь-якої кухні
06.11.2025
204
Найсмачніша піца в Одесі: ТОП-5 піцерій міста
28.10.2025
208
Геловінський декор своїми руками: ідеї для затишку
24.10.2025
233
Навіщо потрібен водонепроникний смартгодинник і кому він стане у пригоді
24.10.2025
182
Як заощадити час на прибиранні: найкращі послуги для дому у Львові
