Пісні страви: смачні варіанти на кожен день

Пісні страви: смачні варіанти на кожен день

09.04.2026

167

Під час посту важливо, щоб страви були не лише легкими, а й поживними. У цьому допомагають крупи, бобові та овочі.

Гречка з грибами

Інгредієнти:

гречка - 1 склянка
печериці - 200 г
цибуля - 1 шт

Приготування: відваріть гречку. На пательні обсмажте гриби з цибулею та змішайте з кашею.

Овочеве рагу

Інгредієнти:

картопля - 3 шт
кабачок - 1 шт
морква - 1 шт
помідор - 1 шт

Приготування: наріжте овочі та тушкуйте їх на повільному вогні з невеликою кількістю води та олії.

Рис з овочами

Інгредієнти:

рис - 1 склянка
заморожені овочі - 200 г

Приготування: відваріть рис та додайте тушковані овочі. Приправте спеціями.

Такі страви добре насичують і підходять для щоденного пісного меню.

Лайфстайл KISS FM: ще більше цікавого

Музика, яка розганяє тренування: як темп допомагає тілу працювати сильніше

Хобі для будь-якого віку: чому складання деталей стало новим трендом домашнього релаксу

Сезонні салати травня: легкі та корисні рецепти

Запчастини до мінітрактора: як швидко знайти потрібну деталь

Які симптоми не можна ігнорувати: коли варто звернутися до гінеколога

Травневі магнітні бурі 2026: коли та що треба знати

Молодик у травні: коли, що варто та не варто робити

Перехід на Samsung Galaxy S26 у 2026 році: кому апгрейд справді виправданий

Як вести стрим на YouTube через камеру відеоспостереження

Коли в квітні будуть магнітні бурі: повний прогноз

DANCE RADIO

👇 Зверніть увагу

⭐ 10DANCE

1

KOROLOVA & BE NO RAIN

DISTORTED LOVE

2

СUBICORE

ZORI

3

OWL STONE

ГУСТІ ТУМАНИ

4

THE HARDKISS

URSULA (THE MADISON RMX)

5

TANYA ANDROS, JAMES STEFANO

UNITE

Потрібна допомога

👍 Приєднуйтесь до Kiss FM

📱 Слухайте зі смартфона

🎫 Купуйте квитки онлайн

DANCE RADIO

Потрібна допомога